[건강한 라이프]2 오메가3 효능 정리 오메가 3 효능 오메가 3는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 건강보조제입니다. 오메가 3의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 심장 건강 향상 : 오메가 3은 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 이는 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 이는 심장 질환의 주요 위험 요소입니다. 또한, 오메가 3은 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 오메가 3은 혈전 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다. 혈전은 혈관을 막아 심장 발작이나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 정신 건강 지원 : 오메가3는 뇌 건강과 기능에 중요한 역할을 합니다. 이는 뇌 세포의 통신을 개선하고, 뇌의 구조와 기능을 유지하는 데.. 2023. 12. 24. 대상포진 초기증상, 예방접종, 원인과 예방법 근래에 들어 대상포진 초기증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 날씨가 추워지면서 사람들이 면역력이 떨어져 대상포진이 쉽게 발병하기 좋은 환경이 되었기 때문입니다. 대상포진 초기증상과 예방접종 정보에 대해 알아보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진의 정의 대상포진은 어렸을 때 수두를 일으켰던 바이러스가 잠복 상태로 있다가 성인이 된 후 신체의 면역력이 떨어지면 나타나는 질병입니다. 주로 노인층에서 많이 발병하지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다. 주로 피부에 나타나며, 몸의 특정 신경절을 따라서 발진이나 포진, 신경통이 나타나는 병입니다. 마치 띠를 두른 모양으로 포진이 나타난다고 하여 '대상포진(띠모양포진)'이라는 이름이 붙었습니다. 이 대상포진은 주로 유행하는 계절이 있는데, 특히 날씨가.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
